체중 감량을 위한 걷기 운동 - 만보기

걸어서 감량하기는 체중 감량을 위해 특별히 설계된 전문 인터벌 워킹 피트니스 계획입니다. 가속 방식을 결합시킨 걷기 운동을 통해서 효율적으로 단기간 내에 지방을 연소시켜서 체중을 감량할 수 있게 도와 드립니다.

저희 워킹 앱은 다양한 운동 목표와 운동 레벨에 적절히 대응합니다. 걷기 운동이 3단계 난이도로 제공됩니다. 초보자나 프로급 어느 분께도 잘 맞는 운동 방식을 선택하실 수 있습니다.

저희 워킹 앱은 야외 걷기 운동과 실내 러닝 머신 운동 모두를 지원합니다. 헤드폰을 착용만 하시면, 운동하시는 동안 음성으로 지도해 드립니다.

그럼 시작해 봅시다!

전문 운동 계획

- 3개월 훈련 계획, 매주 3~7일 운동

- 운동 난이도가 3단계 (쉬움, 보통, 어려움)로 나뉘어, 초보자나 프로급 모두에게 잘 맞습니다

- 운동 강도가 단계별로 강화됩니다

- 운동하시는 동안 음성 지도가 지원됩니다

- 야외 걷기 운동과 실내 러닝 머신 운동 양쪽 모두에 적합하게 설계됐습니다

세부 운동 트래킹

- GPS 지도로 당신이 걷는 경로를 추적합니다

- 운동 진행 과정을 자동으로 기록합니다

- 당신의 체중 변동 추세가 표로 기록됩니다

- 당신을 위한 맞춤형 운동 알림을 계획합니다

- 러닝 머신 운동 데이터를 수동으로 편집합니다

- 칼로리, 거리, 시간 및 보폭을 추적합니다

힘나는 음악 재생 기능

- 모든 종류의 음악 앱을 지원합니다

- 본인의 재생 리스트로 원하는 노래를 재생합니다

- 운동 중 다른 노래로 전환할 수 있습니다

- 격려하는 음성 메시지와 좋아하시는 노래로 동기를 부여합니다

지속적인 동기 부여

- 지방 연소, 체중 감량 및 균형 잡힌 식단에 관한 다양한 팁을 드립니다

- 당신의 운동 성취도와 걷기 경로를 SNS를 통해 친구들과 공유할 수 있습니다

유의 사항:

● 바탕 화면에서 GPS 추적을 지속적으로 사용하면 배터리가 크게 소모됩니다.

● 피트니스 프로그램을 시작하시기 전에 담당 의사와 반드시 상의하세요.

걸어서 감량하기 앱의 걷기와 빠른 걷기 기술은 단기간 내에 지방을 줄이고 멋진 몸매를 가꾸실 수 있도록 도와 드립니다. 저희 활동 추적기 앱으로 많이 걷고 건강을 유지하세요!

최고의 칼로리 계산기, 걷기 추적기, 인터벌 운동 타이머, 활동 추적기 앱으로 칼로리를 연소하고 지방을 줄여서 건강을 향상시키세요.